1. 為了您的健康患有心臟病、高血壓、血友病、癲癇症及不適合於跑步登山者,說聲抱歉,請勿報名參加,溯溪達人關心您。謝謝!
  2. 手腳趾甲一定要剪,最好帶一雙襪子保護雙腳。
  3. 防滑鞋、頭盔、救生衣是不可少的裝備,行前並仔細聆聽教練之行前解說。
  4. 切忌單獨進入溪谷中,以免發生意外時受困無法脫身。
  5. 不要在沒有資深經驗者的指導下進行溯溪活動。
  6. 行進間,小心鞋底的沙粒踩在岩石上請先用水清除鞋底砂粒及小心青苔、滑石等…。
  7. 不明水域或不熟悉的環境絕不跳水、更不可自行攀爬岩壁瀑布等…。
  8. 行程中如身體不適請勿勉強行進,應馬上告知教練。
  9. 保護大自然是每個人的責任,將垃圾報帶回維持溪谷乾淨。

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